¿Cuántos centímetros crece mi pelo al mes?

Hola, mi Curly. Si ya has leído el post de las fases del crecimiento del cabello. Tal vez ahora, te estés preguntando. ¿Cómo se refleja eso en centímetros? Porque, a ti lo que te interesa saber, es cuando se va a notar el tiempo y el cuidado que llevas invirtiendo en tus rizos. Porque seamos realistas a quien no le gusta ver que su esfuerzo ha merecido la pena.

Primero decirte que tu cabello si crece y lo hace de 1 a 1,5 centímetros al mes. Aunque ya sabes que depende del rizo que tengas será fácil o más difícil ver ese crecimiento. Ya que como tu bien sabes nuestro cabello sobre todo si es 4c se encoge cundo esta seco. Una forma de comprobar el crecimiento es estirar el rizo en toda su longitud. Incluso puedes medir su largura con una regla o un metro. Si no puedes tu sola pide ayuda a un familiar o amiga. (Es la misma técnica que usan los padres para medir el crecimiento de sus hijos) Y esta medición de tu cabello la puedes hacer cada final de mes o cada tres mese y apuntarlo. De esa forma podrás llevar un control sobre el crecimiento de tu pelo.

¿Puedo mejorar el crecimiento de mi cabello si me corto las puntas a menudo?

Este uno de los grandes bulos de toda la vida. Tu cabello no crecerá más porque te cortes las puntas. Pero sí, estará más sanos. Porque si las puntas de tu cabello están abiertas y castigadas. Lo que pasara es que, cundo crezca el nuevo pelo. Este se romperá con más facilidad.

¿Puedo mejorar el crecimiento de mi cabello?

Claro que si puedes hacer que tu pelo crezca más sano. No en longitud que siempre será la misma de 1,a 1,5. Pero la fibra capilar, tendrá mayor calidad y estará más fuerte y saneada. Si cuidas tu alimentación. Como te digo siempre la buena alimentación favorece, todas las partes del cuerpo. Seguir una dieta rica en vitaminas y minerales: Acelgas, lechugas, espinacas, berro, brócoli, mientras más intenso sea el tono de verde, más beneficiosos para nutrir y fortalecer el cabello; Legumbres, zanahorias. Frutas con vitamina Como las naranjas, pomelos y otros cítricos. No hay que, olvidarse tampoco de los ácidos grasos, los omega-3 como los huevo, yogur frutos secos.

El cabello además de los componentes mencionados. También necesita nutrientes como el manganeso para la formación de la raíz en el folículo piloso y para aumentar su vida media antes de morir y caerse. (Véase fases del crecimiento del cabello)

¿Hidratarme el pelo ayuda a su crecimiento?

Una buena hidratación es esencial para que tu cabello no se resiegue y acabe partiéndose. Sobre todo si tu cabello es rizado y 4C. Deberás poner todo tu esfuerzo en mantener su hidratación. Con buenos productos que no lleven ni alcoholes, parabenos, siliconas, sulfatos ni glicerina u otros componentes del petróleo. Además recuerda que debes usar mascarillas, acondicionadores si aclarados que tengan componentes hidratantes, como el karité, la miel, el aceite de oliva, almendra… El uso de almohadas y gorros de satén ayudarán también a que tu cabello no se enrede por la noche y por lo tanto se parta. Promovido así su salud y manteniendo su largura.

La higiene; ¿Cuántas veces debo lavarme el cabello?

La higiene en el cabello es una de las primeras claves, que debes recordar, para el fomento de una cabello sano. Procura lavarte el cabello con un champú suave y sin componentes químicos como: alcoholes, parabenos, siliconas, sulfatos ni glicerina u otros componentes del petróleo. Además, es recomendable  usar un exfoliante suave para el cuero cabelludo o hacer un enjuagado con vinagre de manzana después del champú para limpiar y tratar tus rizos.

Nota cantidad de veces que debes lavar tu cabello.

Mi recomendación para el cabello 4C. Que debe lavarse con champú 1 o 2 veces al mes y co-lavado (cowash) entre medias. El champú es importante para mantener un cuero cabelludo limpio y saludable. Sin embargo, lavar el cabello 4c con champú con demasiada frecuencia despoja al cabello de sus aceites naturales y de su humedad. Lo que puede dañarlo. Por lo tanto, te recomiendo limitar la excesiva exposición al champú.

NOTA, PRÓXIMO POST: a que nos referimos cuando hablamos del término cowash o (Co-lavado) No te lo pierdas

Más información

Si, cortarme las puntas, ayuda a mi cabello. ¿Cada cuánto tiempo debo cortármelas?

Como ya hemos dicho al principio del artículo. Deshacerte de esas puntas abiertas, quemadas y secas. Es una manera de promover la salud de tu cabello. Para ello, basta con cortarte las puntas cada 2 o 3 meses.

Las 4 fases del crecimiento del cabello

“Descubrir mis rizos, amarlos y dejar de estar obsesionada con ellos. Y solo tratarlos como una parte más de mi persona. Ha sido algo fundamental a la hora de aceptarme como mujer negra que soy. Mis rizos me han ayudado a no verme a través de los ojos y el prejuicio de otros. Que en realidad, no hacen más que ruido y evitan que sea feliz y quien quiero ser cada día. Que es una mujer a la que le quedan muchos buenos momentos para vivir”.

— Carmen Mangue

Si estas en ese proceso, y necesitas ayuda para aceptar y amar tus rizos contacta con nuestra asesoría personalizada

Hola, mi Curly. A estas alturas no sé, si todavía tienes dudas sobre como crece tu cabello. O si estás preocupada, porque tus rizos no están creciendo lo suficientemente rápido. Y Mucho peor aún. Que no ves ningún crecimiento, a pesar del tiempo, que llevas cuidándote el pelo. Pues, déjame decirte que, si no te estás quedando calva, eso significa, que tu pelo sí está creciendo. Pero para que te tranquilices, te voy a explicar las fases del crecimiento del cabello

PUBLICACIÓN RELACIONADA: Con 6 ideas para retener la largura de tu cabello.

  1. Anágeno
    Esta es la fase de nacimiento del cabello, también es la fase más activa, porque es cuando tu cabello está creciendo activamente. La buena noticia es que esta fase ocupa aproximadamente el 90% del ciclo de crecimiento del cabello, ¡hasta 6 años! Esto significa que tu cabello SIEMPRE está creciendo.

2. Catagen
Aquí es cuando la fábrica de crecimiento de tu cabello comienza a desacelerarse, porque se está preparando para la siguiente fase cuando tu cabello deja de crecer por completo.

3. Telógeno
En esta fase, el tallo de tu cabello ya no está conectado a la papila dérmica, que es como la semilla que provoca el crecimiento del cabello.

Esta etapa se considera una fase de reposo, porque tu cabello ya no está creciendo y solo está esperando, para salir del cuero cabelludo y empezar el siguiente ciclo. Que es también, cuando tu cabello alcanza su longitud final y ya no puede crecer más.

4. Exógeno
Esto es cuando tu cabello sale del cuero cabelludo desprendiéndose. Al mismo tiempo, la papila dérmica se está reformando para producir un nuevo crecimiento de cabello a partir de ese folículo piloso que se adapta bastante bien al cabello caído.

El ciclo de crecimiento del cabello ocurre simultáneamente
Como mencioné anteriormente, cada folículo piloso individual tiene su propio ciclo de crecimiento del cabello que se ejecuta por separado de los demás. Esa es la razón, por la que siempre tienes pelo en la cabeza, a pesar de que tu cabello se cae todos los días.

Si crees que tu cabello no está creciendo porque tarda una eternidad en crecer, estas 4 simples etapas del crecimiento del cabello, te acaban de demostrar, que tu cabello está creciendo constantemente.

Si no te estás quedando calva, significa que tu cabello está creciendo
Si tu cabello, no creciera o pensaras que no lo hace. Deberías notar algunas calvas en tu cabeza porque cuando se cae el cabello definitivamente, nunca sale pelo nuevo del folículo.

Sin embargo, si no tiene ninguna zona calva en el cuero cabelludo, significa que el ciclo de crecimiento de tu cabello es fuerte y está en constante crecimiento.

Pero, si te preguntas:¿cuántos centímetros crece mi cabello al día? Trataremos ese tema en el próximo artículo. ¡Estate atenta! ¿No puedes esperar al próximo post? Ponte en contacto con nuestra asesoría personalizada. Y te lo explicaremos con todo detalle. Solo haz clic en el botón de abajo.

¡Por qué, tus rizos se lo merecen!

Asesoría personalizada curly