Antes de compararte, mira desde dónde partes y qué llevas a cuestas.

Hola, Curly. Hoy quiero hablarte de lo importante que es tener en cuenta tus circunstancias cuando te comparas con otras personas. A veces ves que alguien alcanza una meta que tú también deseas y, como va más deprisa, empiezas a exigirte el doble. Otras veces te esfuerzas hasta el límite por escuchar un «lo estás haciendo bien».

Pero piensa en una carrera. Por muy bien que corras, hay una diferencia entre salir al principio de la pista y que la otra persona empiece a mitad de camino. Incluso si salís desde la misma línea, ¿cómo te van a responder las piernas si apenas has desayunado, llevas catorce horas trabajando y tienes la cabeza en cómo vas a llegar a fin de mes? Puede que cruces la meta. Lo que te cueste llegar también cuenta.

Tus circunstancias también cuentan

Vivimos en un mundo donde todo el mundo opina sobre todo el mundo. Siempre hay alguien dispuesto a decirte cómo deberías vestir, peinarte o comportarte. Qué trabajo te conviene, con quién serías feliz o qué tendrías que hacer para ganar más dinero. Desde fuera, todo parece más fácil de resolver.

Pero dos personas pueden estar en una situación parecida y tener posibilidades muy distintas. Imagina que las dos queréis cambiar de trabajo. Una tiene unos ahorros que le permiten esperar a que salga algo mejor. La otra necesita cobrar el mes que viene para pagar el alquiler. El deseo es el mismo. El margen para decidir es distinto.

Si algo tengo claro es que yo no soy experta en tu vida. Tú sabes qué te ha traído hasta aquí, qué llevas tiempo intentando cambiar y qué te cuesta sostener cada día. Y hay algo que quizá convenga recordar cuando te descubras midiéndote con la vida de otra persona. Puedes trabajar hasta que te duela la espalda y aun así necesitar más tiempo del que imaginabas.

Por eso me parece importante mirar de frente tu situación económica, emocional y familiar. Entenderla te ayuda a distinguir qué puedes cambiar ahora, qué necesita tiempo y dónde te vendría bien pedir ayuda.

Si te apetece, coge papel y boli y empieza por estas cuatro preguntas.

1. ¿Cuál es mi situación en este momento?

Puede que estés sin trabajo, que tengas problemas de salud o que vivas en un piso en el que ya no te sientes a gusto. Quizá te pese la distancia de tu gente o haya algo en tu relación de pareja que lleves tiempo dejando para después.

Escribe lo que más te pesa hoy. A veces llevamos tanto tiempo lidiando con algo que nos cuesta reconocer cuánto espacio ocupa en nuestra vida.

2. ¿Qué necesito en este momento de mi vida?

Tal vez quieras cambiar de casa, buscar otro trabajo, alejarte de un entorno que te hace daño o volver a la universidad. Pregúntate también qué necesitarías para dar el primer paso. Quizá sea conocer el coste de una mudanza, averiguar qué horarios podrías compaginar con el trabajo o hablar con alguien de confianza sobre lo que te está pasando.

3. ¿Cuáles son mis prioridades?

Cuando se juntan varias preocupaciones, todas parecen urgentes. ¿Cuál te aliviaría más si pudieras dedicarle algo de atención esta semana? Si hoy lo que más te preocupa es llegar a fin de mes, puede que esa sea tu prioridad, aunque sigas queriendo retomar los estudios. Hay deseos que merecen un sitio en tus planes aunque tengan que esperar.

4. ¿Qué haría si mi vida diera un giro de 180 grados?

Los cambios repentinos pueden descolocarnos, incluso cuando traen algo bueno. ¿A quién llamarías si mañana perdieras el trabajo? ¿Qué necesitarías organizar si te ofrecieran una oportunidad en otra ciudad que te hiciera ilusión? Pensarlo con calma puede ayudarte a reconocer con qué apoyos cuentas y qué decisiones te gustaría tener algo más claras.

La próxima vez que pienses «a estas alturas ya debería haberlo conseguido», vuelve a mirar desde dónde saliste y qué has tenido que sostener por el camino. Después pregúntate qué paso tendría sentido para ti hoy. Puede que sea más pequeño de lo que imaginabas y, aun así, acercarte a la vida que quieres.

Este artículo forma parte de mis textos de Afro Motivación. Espero que te acompañe en esos días en los que cuesta ver por dónde seguir. Si te apetece contarme qué pregunta te ha hecho pensar, puedes escribirme a través del blog.

Si alguna de estas preguntas te ha dejado pensando, quizá te venga bien dedicarte unos minutos para responderla con calma. Para ese rato, te dejo mi Diario y planificador de autocuidado consciente. Puedes empezar con algo sencillo. ¿Qué necesito esta semana y qué puedo hacer para cuidarme con el tiempo y la energía que tengo hoy?

Ver el diario y planificador en PDF