Foto de Cristi Ursea en Unsplash

Consejos claves para el uso seguro y efectivo de la niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel

Hola Curly. Primero disculparme por haber faltado estos últimos días a mi cita de las mañanas contigo. Pero, he estado algo mala. La primavera y yo no nos llevamos bien debido a las alergias que me produce la floración de algunas plantas. Pero ya estoy aquí de nuevo, aunque es posible que de momento reduzca en número de post. Que debido al volumen de trabajo que tengo ahora, los recibirás los domingos, martes y miércoles. En cuanto a la asesoría, puedes dejarme un mensaje y me pondré en contacto contigo para que fijemos un día y un ahora que nos venga bien a las dos. De momento te dejo este texto sobre la niacinamida y algunos errores que debes evitar para aplicártela y usarla en tu rutina de forma correcta.

A estas alturas, estoy segura de que ya sabrás los beneficios de la niacinamida, como un ingrediente de lo más en popular, en cuanto los a productos para el cuidado de la piel se refiere. Esto es debido a sus múltiples beneficios, que incluyen la capacidad de reducir la producción de sebo, minimizar los poros, mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de manchas oscuras. Sin embargo, hay algunas cosas que debes evitar al usar productos que contienen niacinamida:

1. No mezclar con vitamina C de alta concentración: algunos estudios sugieren que altas concentraciones de vitamina C (ácido ascórbico) pueden afectar la estabilidad de la niacinamida, lo que podría reducir la eficacia de ambos ingredientes. Si deseas utilizar ambos ingredientes, es mejor aplicarlos en momentos separados o elegir productos que ya contengan una combinación de ambos en concentraciones estables. En caso de querer utilizarlos por separado
   Entonces, es mejor que apliques Niacinamida 10% Zinc 1% por la mañana, y tu tratamiento de Vitamina C por la noche.
2. No aplicar en piel irritada o lesionada: evita aplicar productos con niacinamida sobre piel irritada, inflamada o lesionada, ya que podría causar molestias adicionales o empeorar la condición de la piel.
3. No usar en combinación con productos excesivamente exfoliantes: la niacinamida puede ser suave y beneficiosa para la piel, pero si se usa junto con productos que contienen ingredientes exfoliantes muy fuertes, como ácidos alfa hidroxi (AHA) o beta hidroxi (BHA), podría aumentar la sensibilidad de la piel o causar irritación. Siempre es importante leer las etiquetas y saber qué ingredientes estás usando en tu rutina de cuidado de la piel para evitar interacciones no deseadas.
4. No excederse en la cantidad: usar más producto del necesario no aumentará los beneficios de la niacinamida y podría causar irritación. Sigue las instrucciones del fabricante y usa solo la cantidad recomendada para tu tipo de piel.
5. No ignorar los signos de irritación: si experimentas enrojecimiento, picazón, descamación o cualquier otro tipo de irritación al usar productos con niacinamida, deja de usarlos de inmediato y consulta a un dermatólogo si es necesario.

En general, la niacinamida es bien tolerada por la mayoría de las personas y es poco probable que cause problemas cuando se usa correctamente. Sin embargo, es importante que seas consciente de cómo interactúa con otros productos y cómo responde tu piel individualmente. Si tienes alguna duda sobre cómo incorporar la niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel, consulta con un dermatólogo. Porque depende de los problemas que tenga tu piel. Un profesional es la mejor elección.

Nota: hace unos días compré niacinamida para mi piel, ya que después de la alergia me quedaron unas manchas en el rostro por la que me la estoy poniendo. De momento llevo solo tres días, así que aún no te puedo decir si hace efecto o no es. Pero se supone que se empiezan a ver los resultados en 8 días. Por lo que ya os contaré mi opinión en cuando haya pasado ese tiempo. Un saludo como siempre y hasta el próximo post.🥰​